پرسشنامه خودکنترلی گراسمیک (1993)

هدف: ارزیابی میزان خودکنترلی از ابعاد مختلف (شتابزدگي، راحتطلبي، خطرپذیری، ترجيح فعاليت جسماني، خودمحوری، ابراز خشم)

تعداد سوال: 24

تعداد بعد: 6

شیوه نمره گذاری و تفسیر: دارد

روایی و پایایی: دارد

منابع: دارد

نوع فایل: word 2007

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط 5500 تومان

خرید فایل

تعریف خودکنترلی

خودکنترلی مهارتی است یادگرفتنی که ضامن موفقیتهای شخصی و اجتماعی ما است. اگر بخواهیم خودکنترلی را به صورت کلی تعریف کنیم میتوانیم بگوییم خودکنترلی یعنی توانمندی جلوگیری از رفتارها، تمایلات، هیجانها و عادتهایی که بروز آنها موجب مشکلاتی برای ما میشود. برای مثال، تمایل به مصرف الکل و مواد اعتیاد آور یکی از تمایلات دردسرساز است که با بهرهگیری از برخی مهارتها مانند خودکنترلی میتوان از ابتلای خود، خانواده و دوستان به این بلای خانمانسوز پیشگیری و یا برای درمان مۆثرتر آن اقدام نمود.